Красная рябина давление повышает или понижает? Рецепт, как принимать при гипертонии

Рассмотрим, какое влияние оказывает красная рябина на сердечно-сосудистую систему человека: понижает или повышает давление, какие существуют нормы ее употребления?

Красная рябина давление повышает или понижает? Рецепт, как принимать при гипертонии

Красная рябина – ягода, имеющая вязкий сладкий вкус. Произрастает в умеренном климатическом поясе. Сбор осуществляют глубокой осенью, в начале зимы.

Состав, свойства

Рябина богата сорбиновой кислотой, пектинами, ниацинами, калием, магнием, железом, витаминами группы В, РР, Е, А. Благодаря такому составу, калина обеспечивает:

  • улучшение аппетита;
  • выведение «плохого» холестерина;
  • профилактику скопления липидов на сосудистых стенках;
  • нормализует уровень артериального давления;
  • восстанавливает работу пищеварительного тракта;
  • укрепляет сосудистые стенки;
  • повышает иммунитет.

Употребление этих ягод рекомендуется при:

  • острых респираторных вирусных заболеваниях;
  • патологиях сердца;
  • ухудшении кровообращения;
  • холестериновой болезни;
  • нарушении памяти, концентрации внимания;
  • авитаминозе;
  • частых физических и эмоциональных перенапряжениях, ведущих к ослаблению организма.

Влияние на давление

Красная рябина снижает уровень артериального давления, эффект слабо выражен и разового употребления ягод не обеспечит улучшение самочувствия. Их прием нужно осуществлять на протяжении длительного времени, не менее 1 месяца.

Стабилизация давления от употребления красной рябины происходит на фоне улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся в ней вещества обеспечивают:

  • расширение сосудистого просвета;
  • разжижение крови;
  • укрепление сердечной мышцы;
  • профилактику образования тромбов;
  • улучшение кровотока;
  • выведение избытков жидкости из организма.

Благодаря таким свойствам, рябина способствует нормализации АД, улучшению самочувствия больного. Наиболее выраженный эффект достигается на начальных стадиях развития гипертонии. Но даже в этом случае рябина не способна заменить медикаментозную терапию. Поэтому отказываться от приема лекарств, назначенных врачом, не стоит.

Способы применения при гипертонии

От повышенного давления красную рябину едят свежей утром и вечером по 1 столовой ложке. Из рябины делают сок и пьют по 1 столовой ложке 2 раза/день.

Но наиболее эффективным является настой, который готовится по следующему рецепту:

  • ягоды измельчаются;
  • 1 столовая ложка сырья заливается стаканом крутого кипятка;
  • настаивают 1-1,5 часа;
  • процеживают;
  • употребляют на протяжении дня небольшими глотками.

Также из плодов рябины готовят чай, который затем употребляют перед каждым приемом пищи. Рецепт приготовления: берут 20 г ягод, заливают стаканом кипятка, варят на медленном огне 10 минут, а затем настаивают на протяжении 20 минут. Перед употреблением, напиток процеживают.

Побочные реакции

Употребление красной рябины в больших количествах может провоцировать появление следующих побочных реакций:

  • гипотонию;
  • тошноту;
  • боли в животе;
  • нарушение стула;
  • кожные высыпания.

Противопоказания

Нельзя употреблять ягоды рябины при:

  • непереносимости продукта;
  • повышенной кислотности желудка;
  • гипотензии;
  • тромбофлебите;
  • ишемической болезни сердца;
  • гастрите;
  • язве желудка, двенадцатиперстной кишки.

Также не рекомендуется кушать ягоды после перенесенных инфарктов, инсультов. Во время беременности, лактации употреблять плоды нужно осторожно.

Читайте также: какие ягоды понижают артериальное давление?

В завершении нужно сказать, что красная рябина – полезный продукт, содержит массу полезных веществ, оказывающих положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, что затем приводит к стабилизации артериального давления. Однако использовать плоды вместо лекарственных препаратов неразумно, так как их действие слабо выражено, они не способны заменить медикаментозную терапию.

admin
Оцените автора
ivarikoz.ru
Добавить комментарий