Как избежать тромбоза вен?

Как избежать тромбоза вен Общие

Тромбы считают наиболее опасным заболеванием сосудов. В последнее время данной патологии медики уделяют все больше внимания, поскольку страдают от нее мужчины и женщины, независимо от возраста. Тромбоз имеет тяжелые последствия, в числе которых инсульты и даже смерть. Именно поэтому профилактика тромбоза является важным мероприятием в жизни каждого человека.

Специалисты считают, что многие тяжелые заболевания в разной степени связаны с формированием тромбов, например, они вызывают инфаркт и инсульт. Следовательно, необходимо регулярно обращаться к специалистам, которые знают, как проверить сосуды на наличие тромбов, чтобы всегда быть уверенным в своем здоровье.

Тромбоз является очень опасным заболеванием
Тромбоз нижних конечностей

Современная медицина знает, как диагностировать тромб на начальных стадиях, используя различные методики, в том числе:

  • сбор анамнеза;
  • КТ;
  • МРТ;
  • ультразвуковое исследование;
  • флебография.

Недостаточно понимать, как узнать о наличии заболевания на различных стадиях, современная диагностика тромбоза позволяет определять причины возникновения кровяных сгустков и выбрать лучшие варианты восстановления тока крови.

Кто наиболее подвержен тромбозам?

Чтобы определить, есть ли у вас вероятность развития тромбоза, нужно знать, кто входит в группу риска:

  • больные сахарным диабетом, варикозом, излишним весом, а также лица с высоким уровнем холестерина;
  • лица, перенесшие инсульт, инфаркт, тромбофлебит;
Люди больные сахарным диабетом
Люди, больные сахарным диабетом – в зоне риска
  • лица, ведущие малоактивный образ жизни;
  • женщины, принимающие пероральные гормональные контрацептивы;
  • алкозависимые и курящие люди.

Если вы даже по одному из признаков находитесь в зоне риска, вам необходима диагностика тромбоза.

Важность правильного питания

Привычное каждому питание сложно назвать правильным. Необходимо знать, как предотвратить тромбоз, просто немного изменив свой рацион. Например, необходимо принимать пищу пять раз в день понемногу: разовые порции не должны превышать 200 грамм. Впрочем, нельзя и быть голодным, поэтому допустимы небольшие перекусы.

Правильная профилактика тромбоза глубоких вен нижних конечностей должна включать достаточное обеспечение организма водой, которая способствует разжижению крови. Обратите внимание, что можно пить домашние компоты, натуральные некислые соки и минеральную негазированную воду, а вот сладкие напитки не рекомендованы. Предупреждение тромбоза сосудов позволяет для перекусов использовать ягоды, овощи и фрукты, соки и чаи. Не стоит также забывать, что отказ от завтрака повышает риски появления тромбов. Достаточно придерживаться простых правил приема пищи, чтобы значительно снизить риски появления тромбоза вен нижних конечностей.

Очень важно придерживаться правильного питания
Правильное питание при тромбозе

Вы знаете, как провериться на тромбы, питаетесь пять раз в день и даже делаете пробежки? Вынуждены вас разочаровать, этого недостаточно, ведь нужно еще учитывать, что именно вы едите, возможно, в меню присутствуют продукты, которые провоцируют заболевание!

Даже если вас не беспокоит, есть ли тромбы, стоит немного пересмотреть свой рацион и исключить продукты, которые способствуют возникновению закупорки сосудов:

  • выпечка;
  • колбасы;
  • жареные блюда;
  • жирные мясные бульоны;
  • сало;
  • копчености;
  • жирные молочные продукты;
  • сладкие газированные напитки;
Сладкие газированные напитки
Сладкие газированные напитки нужно исключить из своего рациона
  • пересоленные блюда;
  • сладости и шоколад;
  • маринованные овощи и фрукты;
  • продукты, содержащие консерванты и красители.

Причиной тромбоза в венах ног могут также стать алкоголь, натуральный кофе и зеленый чай. Вред чипсов, снеков и фастфуда известен каждому, они также попадают в список не рекомендованных продуктов.

Следите за своим здоровьем, обращайтесь к специалистам, которые знают, как провериться на тромбы, и вы сможете избежать многих неприятных моментов, вызванных заболеваниями.

Физкультура и гимнастика

Профилактика образования тромбов обязательно включает дозированные физические нагрузки, к которым относятся умеренные занятия на велотренажере, плавание, рекомендованные упражнения и прогулки пешком. Обратите внимание, что при обострении заболевания физические нагрузки не рекомендованы, к ним можно приступать только после стабилизации состояния и исчезновения острых симптомов.

Гимнастика при тромбозе
Профилактика образования тромбов обязательно включает дозированные физические нагрузки

Лечебные занятия включают как рекомендованные вашим врачом движения, так и дыхательную гимнастику. Выполняют занятия в течение пяти-десяти минут несколько раз в день. Все движения выполняются аккуратно, стараясь не перегружать больную конечность (конечности). Обязательно ежедневно делайте небольшие пешие прогулки, ведь движение – лучшая мера для предупреждения тромбоза глубоких нижних вен.

Специальное белье

Как указывалось, нужно знать не только, как определить тромбоз, но и как выполнить мероприятия по его профилактике. Хорошее действие на сосуды оказывает специальное компрессионное белье, которое:

  • стимулирует в сосудах ток крови;
  • препятствует деформации сосудов;
  • уменьшает отечность конечностей;
  • снижает риски повторного проявления тромбоза.

Эффективная мера предупреждения тромбоза глубоких вен при помощи компрессионного белья основывается на уникальных качествах этих изделий:

  • при ношении отсутствует дискомфорт, поскольку компрессионное белье хорошо фиксируется на конечности, в отличие от обычных эластичных бинтов;
  • эластичное белье представлено широким выбором моделей, размеров и степеней компрессии, поэтому носить его можно не только дома, но и при деловых и иных поездках и встречах;
  • предупреждение образования тромбов основывается на равномерном распределении компрессии по всей длине вен;
  • эластичный трикотаж можно носить длительное время, что полностью нивелирует его стоимость.

Профилактика тромбоза сосудов специальным бельем давно доказала свою эффективность благодаря характеристикам изделий и комфорту при ношении.

Профилактика медикаментами

Традиционный ответ на вопрос, как избежать тромбов – применять медикаментозные препараты, рекомендованные специалистами. Они эффективно используются для лечения, в реабилитационный период после хирургических операций и в качестве профилактики.

Препараты для профилактики
Препараты для профилактики тромбоза

Медикаменты, препятствующие появлению тромбов, разделяют на группы:

  • Непрямые антикоагулянты. Профилактические мероприятия против тромбоза глубоких вен этими препаратами позволяют контролировать свертываемость крови.
  • Прямые антикоагулянты. В их основе лежит гепарин, поэтому применять препараты необходимо аккуратно, чтобы не возникли внутренние кровотечения.
  • Антиагреганты. Препараты применяются для предупреждения образования тромбоцитов, назначают их также при стенокардии и инфаркте миокарда.

Обратите внимание, что нельзя одновременно принимать несколько препаратов, относящихся к разным группам!

Существует также ряд противопоказаний у этих препаратов:

  • первый триместр беременности;
  • болезни почек, печени;
  • заболевания дыхательной системы;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • онкологические заболевания;
  • алкоголизм.
Варфарин при тромбозе
Таблетки Варфарин при тромбозе

Чаще всего, чтобы не было тромбов, назначают Фенилин, Варфарин, Аспирин. Эти и ряд иных препаратов против образования тромбов применяются как для лечения, так и в профилактических целях. Средний курс приема – полтора месяца.

Для профилактики тромбозов также применяются гели и мази, стимулирующие сосуды и препятствующие образованию тромбов. Популярностью пользуются гели Лиотон и Троксевазин, мазь Венолайф.

Даже если проводится профилактика тромбов в сосудах, лечение должно проводиться только после консультации со специалистом, у которого вы можете узнать, есть ли у вас склонность к образованию тромбов и какие препараты будут наиболее эффективными.

Народная медицина

Народные целители уже давно знают, как избежать тромбов, и предлагают вводить в свой ежедневный рацион:

  • лук;
  • чеснок;
  • пиретрум девичий;
  • гинкго билоба;
  • имбирь;
Имбирь при лечении недуга
Имбирь при лечении тромбоза
  • лекарственный дягель (хорошо помогает не только от тромбоза глубоких вен нижних конечностей, но и оказывает противовоспалительное действие и стабилизирует артериальное давление);
  • витамин Е;
  • рыбий жир (прием его не только отличная профилактика тромбоза глубоких вен, но и неотъемлемая часть реабилитационных процедур после хирургического удаления тромба).

Если вы заметили у себя какие-либо признаки тромбоза, либо входите в группу риска, обязательно посетите врача, который сможет провести диагностику и установить, есть ли тромб и нужны ли какие-то лечебные либо профилактические мероприятия.

Оцените статью
ivarikoz.ru
Добавить комментарий